アラフォー主婦の薄毛不眠奮闘日記

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薄毛・不眠・汚肌に悩む女。加工された広告に騙されるな!本当に効果のある商品を無加工でレポします。

不眠症

産後の不眠症対策~漢方(酸棗仁湯)が効きました

こんにちは、チロです。 絶賛授乳中の私。 赤ちゃんが夜まとめて寝てくれるようになるまでは、「赤ちゃんが寝たときに自分も寝る」をしなきゃいけないのに、あと1時間半後にまた起きなきゃいけないとか余計なプレッシャーを勝手に感じてしまって・・・ 体は…