こんにちは、チロです。 アラサー妊活中の私がブログを始めたきっかけは２つ。 ①ストレスにより自律神経乱れまくり不眠症歴10年のチロ。仕事を辞め環境、生活を変え、「絶対に薄毛と不眠を治す」と決意し、経過や気持ちなどを残したかったから。 ②友達にもず…

こんにちは、チロです。 悪い習慣を止めて良い習慣を始めたいと願うも、長続きしない飽き性の私。 習慣の本は何冊か読んだことがあり、読んだ直後～１、2週間はモチベーションも上がり続けられるも、一回サボると結局辞めてしまうことがほとんどでした。 小…

こんにちは、チロです。 お気に入りのものに囲まれて生活したいことと、不眠症改善のためときめくリラックス空間を作るべく、寝室改造中です。 ＜Before＞ 全体的に白系で統一しシンプルにしていました。 気に入っていないわけではないのですが、ときめく寝…

こんばんは、チロです。 不眠症歴10年、ストレスで心身ともにボロボロになり、薬がないと全く眠れない状態の不眠症が発症して１年、今年に入ってなんと改善してきました・・・✨✨ 通院してからの変化はこんな感じです☟ ※黄色部分が前回からの更新部分です。 …

こんばんは、チロです。 実家に帰省して、めちゃめちゃ汚かった洗面所を片付け＆掃除しました。 ニトリの収納ボックスを買って、カテゴリー別に収納。 本当はおしゃれな歯ブラシたてとかあればもっといいんだけど 片付けや掃除っていいですね スッキリしてる…