不眠症通院歴4ヶ月～睡眠薬を変更
こんんちは、チロです。
睡眠外来に通院して4ヶ月です。
今回初めて薬を変えてみました。
今までの通院歴はこちら⬇⬇
薬を飲めば眠れるが、飲まないと眠れない状況です。
ただ、薬の量自体は減薬できてきました。
今まで何年も飲んできたのがマイスリー、
今回処方されたのがロゼレムです。
✔ロゼレムは自然な眠気を強める睡眠薬
ロゼレムは、睡眠ホルモンメラトニンの分泌を促す薬で、生理的な物質に作用するため、依存性が極めて少ないといわれています。
その一方で強引さがないため、効果や副作用に個人差が大きい部分があるそうです。
マイスリーのように就寝直前に飲んで脳に直接働きかけるのではなく、寝る2時間前くらいに飲んでメラトニンを徐々に出していきます。
ちなみに昨日は、体調が悪く昼寝をしてしまったので、一睡もできませんでした😱💦
最近寒くて朝布団から出るのもおっくうで朝日を浴びる時間がどんどん遅くなってきてしまっているので、まずはそこを戻さないとです😫
明日は頑張ります!!!!
新しい薬が合うかどうかは数日後レポします🙏
